2007-10-17から1日間の記事一覧
夜だけ炭水化物を抜いて、極力低カロリーな食事にします。いつもなら練習後に友人と美味しいものを食べに行くのが楽しみな僕も、減量期間は行かなくなります。食すものは低カロリーの定番、豆腐、納豆、サラダ、漬物も勿論、あとその日の気分で色々登場で、…
夜だけ炭水化物を抜いて、極力低カロリーな食事にします。いつもなら練習後に友人と美味しいものを食べに行くのが楽しみな僕も、減量期間は行かなくなります。食すものは低カロリーの定番、豆腐、納豆、サラダ、漬物も勿論、あとその日の気分で色々登場で、…