いつも僕がお世話になっている「格闘クリニック」では体幹バランスをよくするメニューをよくやります。それも楽しみながら出来るゲーム感覚で。 そのメニューを午後クラスでやってみました。独特の柔らかさのあるバランスパッドの上で片足立ちで綱引き。これ…
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