スクランブル渋谷でのジムワークを終えてから向かうのは、そこから徒歩5分の加圧トレーニングのジム。スパーリング、ミット打ち、首相撲・・・もう疲れたから帰りたい(>_パーソナルトレーナーの予約をしているので休めません(^_^;)「今日はどこの筋肉を鍛え…
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